起篮球走到罚球线前。
他指尖在球面快速摩擦，熟悉着皮质的触感，随后屈膝、抬手、手腕轻抖，篮球划出一道完美的弧线，“唰”的一声空心入网。
紧接着，他连续投篮，一次又一次，篮球精准地坠入篮筐，清脆的网声在空旷的场馆里回荡，每一次入网都能引来场边球迷的阵阵喝彩。
热身的节奏在王毅的掌控下有条不紊，他先是进行了近距离的罚球练习，随后退到三分线外，开始进行运球投篮训练。
运球、变向、急停、起跳、投篮，整套动作行云流水，没有丝毫拖沓。
在防守人面前，他时而用标志性的“光之反射”过人，脚步灵动如风；时而突然加速突破，随后急停回拉，拉开投篮空间。
每一个动作都充满了力量与美感，展现出了极致的控球技巧和投篮稳定性。
队友们也各自投入到热身中，有的在进行双人传球训练，篮球在彼此手中快速传递，几乎没有落地的机会；有的在进行折返跑，提升心肺功能；还有的在和助理教练进行一对一攻防演练，熟悉对手的防守节奏。