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第八十六章 再跟训练赛(求收藏)

作品:大师补习班作者:金印
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改变球队气质。

最低目标也是恢复到跑不死的阶段。

为此,从他执教开始,狠抓体能训练,常常令这些威利球员苦不堪言。

“10公里热身,现在开始!”

张震庭大喝一声,一线队球员们立马跑步。

他又转头朝着魏来等三个小家伙道;“你们三个跟上!”

三人立马跟上队伍末尾。

十公里的奔跑下来,有些人已经开始喘了,毕竟威利俱乐部的整体年龄都要偏高一些。

外援的体能适应度最好,几乎没有喘的。

佩拉德、泽西、桑克、卢比奥等仅算是微微冒汗的程度。

至于国内这批球员,一个个都...

嗯?

张震庭望过去,他看到人群中,一个穿着蓝色训练马甲的小鬼,正蹲在地上压腿。

左边压一下,右边压一下。

额头上微微冒汗,但脸不红,气不喘。

这样子跟外援的样子差不多。

“足校在体能下过狠功夫?”张震庭看向何超越跟杨帆。

这两人胸口起伏不定,均都是张着嘴喘气。

这才是正确的足校试训嘛!

三分钟之后。

“50米冲刺,全力冲刺,如果被我看出来偷懒,加罚跑圈!”

“两人一组,预备!开始!”

一组、一组出发冲刺。

整个冲刺环节需要全力奔跑,回撤期间,还需要慢跑,绝对不能休息或者走步。

两个走步的U21跟训球员就被张震庭吼去跑圈了。

“跑!”

“开始!”

“冲起来!”

一组组的奔跑下来,好多人已经开始出现体能剧烈流失的状态。

张震庭冷哼一声:“忘记咱们球迷们说啥了?说你们不拼,一个个都是老爷子散步,但你们不是不拼,而是他妈的拼不出来!”

他啪啪拍着自己的大腿,怒吼:

“上腿了!肺要炸了!心率干200了!跑不动了,再跑他妈死了!不是不拼,是根本拼不动!”

“不怪他们骂你们窝囊,你们是跑不动了,但在他们看来就是没拼劲儿!”

“平时没有足够的体能储备,关键时刻,你想去拼,你也拼不出来,根本拼不到那个点!”

张震庭向前朝着人群指过去。

“那个谁,出列

…。。
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