就着微光，开始仔细研读第一页，那个被称作“虎形桩”的站姿。
图文都很简陋。人形双腿·分开，略比肩宽，膝盖微曲，仿佛坐在一张看不见的高凳上。背脊要直，头顶仿佛有根线向上提着。双手虚握，置于腰间，如虎蓄爪。目光平视前方，神意凝聚，想象自己是一头蛰伏于山林、伺机而动的猛虎。
旁边注解写着：“此桩为虎形根基，看似简单，实则内蕴乾坤。习之可固本培元，强健筋骨，调和气血。初时但求形似，呼吸自然，每日坚持，渐有所感。要点：沉肩坠肘，松腰坐胯，舌抵上颚，气沉丹田……”
丹田在哪里，聂虎知道，陈爷爷教过，脐下三寸。但“气沉丹田”是什么感觉，他完全不知道。还有“神意凝聚”，怎么凝聚？
他放下册子，走到屋子中央相对宽敞些的地方。按照图上的姿势，慢慢摆开架势。
双腿·分开，微曲。背挺直。手虚握放在腰间。目视前方。
仅仅是这样站着，不到半盏茶功夫，聂虎就感觉到不对劲。大腿开始发酸，发胀，微微颤抖。腰背也因为刻意保持挺直而有些僵硬。更难受的是，他完全不知道该怎么“呼吸自然”，一注意呼吸，反而有些憋气。脑子里杂念纷飞，一会儿想到爷爷，一会儿想到血仇，一会儿又疑惑这姿势到底有没有用，根本无法“神意凝聚”。
他咬着牙坚持。心里默数着，一，二，三……
数到大概一百多下，双腿抖得如同筛糠，额头冒出细密的冷汗。他觉得自己像个傻子，在空荡荡的屋子里摆着这么一个可笑的姿势。
要不……算了？
这个念头刚冒出来，就被他狠狠掐灭。不行。这是他现在唯一能抓住的、可能通向力量的东西。再蠢，再没用，也得试试。
他调整了一下呼吸，试图放松紧绷的肩膀，但效果甚微。大腿的酸胀感越来越强烈，像是有无数小针在扎。他想起图注上说的“松腰坐胯”，努力去感受“坐”的感觉，想象屁股后面有张无形的凳子。
时间一点点流逝，屋子里静得能听到自己越来越粗重的呼吸和心脏咚咚的跳动声。窗外，偶尔传来几声夜鸟的啼叫，更添寂寥。
就在聂虎感觉双腿快要失去知觉，准备放弃休息一下的时候——
忽然，他感到胸口贴肉戴着的龙门玉璧，传来一丝极其微弱的、几乎难以察觉的温热！
那温热非常短暂，一闪即逝，仿佛只是他的错觉。但聂虎的精神却猛地一振！不是错觉！玉璧有反
…。。