段誉点点头深吸一口气，走到演武场中央，学着吴风的样子，摆出大力金刚掌的起手式，随后便开始演练起来。
起初，他的动作还有些生疏，不够连贯，力道也控制得不好，脸上带着几分紧张，额头渗出细密的汗珠。
但随着演练的进行，他渐渐找到了感觉，动作变得越来越连贯，力道也越来越沉稳，虽然不如吴风那般刚猛霸道，却也有几分模样。
吴风站在一旁，目光紧紧盯着段誉的动作，时不时开口解说，语气平淡却精准：“大力金刚掌走的是刚猛路线，招式看似简单，实则讲究一力降十会，内力越足，掌法的威力就越强。出掌时，要沉肩坠肘，力道从丹田发力，经经脉传至掌心，出手要快、准、狠，不可拖泥带水；收掌时，要顺势而为，不可强行发力，以免伤了经脉。”
段誉一边演练，一边认真倾听吴风的解说，时不时点头回应，脸上的专注愈发浓厚，动作也渐渐变得标准起来。
一旁的褚万里和古笃诚，听得格外认真，双眼紧紧盯着段誉的动作，嘴里默默记着吴风讲解的要领，眼神里满是敬佩，心中暗自赞叹，这大力金刚掌果然名不虚传，而吴风的造诣，更是深不可测。
等到段誉演练完一整套掌法，吴风缓缓走上前，语气缓和了几分，点了点头：“做得很好，招式没有问题，衔接也比较连贯，看来你确实用心记了。你继续在这里练习，熟悉招式，巩固要领，但切忌不可过度练习。”
他顿了顿，目光落在段誉身上，语气严肃，带着几分叮嘱：“这大力金刚掌刚猛霸道，过于刚猛，若是练得太多、太急，反而会伤筋动骨，损伤肌肉不利于你长期修炼，一定要适可而止，劳逸结合。”
段誉连忙停下动作，擦了擦额间的汗珠，对着吴风躬身行礼，语气恭敬：“知道了，恩公！我一定记住您的叮嘱，不会过度练习的，会慢慢熟悉招式，巩固要领。”
他的脸上带着感激，眼神里满是坚定，显然把吴风的叮嘱记在了心里。
“嗯，”吴风微微点头，语气平淡，“好了，我先出去办点事，你慢慢练习，我明日再检查你的修炼情况。”
说完，他便转身朝着演武场门口走去，没有丝毫停留。
走出镇南王府，紧接着走到大理城外。
吴风压了压帽檐，周身真气微微涌动，九阳神功的温热气流瞬间贯通四肢百骸。
他足尖点地，身形如离弦之箭般弹射而出，凌波微步与梯云纵交替施展，衣袂翻飞间，只
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