先上本月的更新情况，30天更新了18.4万字，日均6100+，重回日六之境了。（合掌）
加更进度从9月的（288/411）【70%】，提升到了（320/417）【77%】，相较于前几个不进反退的进度，已经是长足的进步了。
身体方面，其实是有在认真减肥，开始健康饮食，目前是减了八斤左右，还不够，还得继续努力。
开始游泳了，自重训练，肌肉恢复了一下，背没有那么疼了……有在努力变得健康。
虽然睡眠依旧是一样的烂，但还是有在尽可能地早睡。
下个月目标两件事，一个是让更新时间彻底固定，一个是好好调整作息。
这很难，但阿巴希望能做到。
下个月如果晚上十点前实在写不完第二天的六千字了，直接停笔，上床躺下，努力入睡。
要么第二天早上起来写完，要么就只发四千字，然后其他留作存稿。
一切以早睡早起为准。
可能更新字数会有不规律，保不住日更六千，到时候请大家理解一下！
（抱住大腿）
如果下个月调整好了，那12月就再更努力一点。
至于书嘛……唉。
200万字了，没什么推荐了。
努力更新了一整个月，但也还是没有推荐，哭哭。
按理说，以我这个均订和字数，应该是能排点好的推荐了……但现在别说大封推和每日导读了，畅销也排不上我。
可能是因为我这本不是大长篇的传统文，字数太多，养书太多，追读太少的缘故了……每天的追读也在缓缓滑落。
均订、追读、销售、更新……
我只能说更新还行，均订也还达标，但追读和销售过于惨淡，导致根本排不上推荐。
都是泪。
更难熬的是，流量也低了，每日的新增收藏越来越低，每天只剩下一百来个，完全不行。
没有人看，就没有新增订阅，日销就上不去，就更不能排推荐。
进入了恶性循环，完全看不见向好的希望。
只能看着数据逐渐滑落，然后压力提升，接着进入失眠，第二天码不出字，最后死线战士的凄惨循环。
最近的订阅，已经真的逼近危险线了……
如果可以的话，还是希望尽量别养书，每天看看，来点评论跟我互动一下，就能让我开心。
…。。